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豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法

豆浆机不要闲着,5道家常豆浆做法,清香营养,大人小孩都爱喝

有多少人买了豆浆机,刚开始很新鲜,隔一段时间就喝豆浆。新鲜感过去后,用它的机会越来越少。最后,豆浆机被无情地遗忘在哪个角落。原因是什么?当然“懒”是其中的一部分,但更多的部分原因是我只会做全脂豆浆,喝腻了!

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图1)

其实豆浆不仅仅是全脂豆浆,豆浆的种类也不是几百种或者几十种。今天,萧宁分享大家日常生活中总结的10种豆浆配方,口味不同,常喝一些,营养更均衡,受到全家人的高度赞扬!

1、花生红枣豆浆

食材:黄豆50克,花生20克,红枣15克(约3颗左右),白糖适量。

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图2)

制作方法:

红枣洗净去核切成小块,然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中,加入1200毫升清水,按照破壁机的程序调整时间,根据个人口味加入白砂糖。这种豆浆有强烈的红枣和花生的味道,孩子们非常喜欢喝。经常喝酒可以增强免疫力,尤其是红枣和花生可以养血。美女美女,女性朋友也可以多喝一点。

2、南瓜豆浆

食材:豆浆机量杯取黄豆半杯,南瓜半杯,白糖适量。

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图3)

制作方法:

取一小块南瓜,去皮,然后切成小块备用。黄豆清洗干净后,和南瓜一起直接放入破壁机,加入适量的水,按照个人破壁机的选项制作。出锅后加入白糖。这种豆浆可以促进血液循环,保护眼睛,提高视力,特别适合学龄儿童。

3、黑芝麻核桃豆浆

食材:大豆40克,核桃仁20克,黑芝麻5克,白糖适量。

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图4)

制作方法:

核桃仁需要提前浸泡,然后剥去外皮,可以解决核桃豆浆的苦味问题。最好选择熟黑芝麻,这样豆浆才会有更浓的香味。黄豆洗净后,和黑芝麻、核桃仁一起放入破壁机中,打成浆。这种豆浆可以健脑益智,特别适合正在动脑的孩子。

4、山药莲子小米豆浆

食材:山药15g、莲子15g、小米40g、红枣3颗、白糖适量。

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图5)

制作方法:

山药去皮洗净切成小块;去掉枣核,切成小块;小米、莲子洗净,与山药、红枣一起放入豆浆机中,出锅后加入适量白砂糖。山药可作为主食或蔬菜,营养丰富。小米也是一种粗粮食品,营养丰富,能健脾养胃,促进消化,对儿童和老人都很有好处。

5、虾皮海藻豆奶

食材:大豆50克,虾皮10克,紫菜10克,小米10克,盐适量。

豆浆的做法和配方,餐饮店豆浆做法(图6)

制作方法:

这是一款咸豆浆,特别适合不爱吃甜食的孩子。将所有食材清洗干净,放入豆浆机中,打成浆,加入适量食用盐调味。这种豆浆中的紫菜和虾皮有补钙的作用,孩子经常喝可以长大。

以上五种豆浆制作简单,味道很好。当你不想做早餐时,它们适合做早餐。每一个都有营养,味道也不错。还能强身养胃,补钙,提高智力。特别适合孩子吃。喜欢的朋友,赶紧试试吧!

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