蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，也是最常用的滋补品之一。本文收集了各种蜂蜜饮料的制作方法，超级简单易学。每天喝一个，一个月就不一样了！
蜂蜜番茄生津茶:西红柿60克，绿茶1克，蜂蜜少许。
原料:
将西红柿洗净，放入沸水中焯一下，捣碎，与茶叶一起放入杯中，加些开水服用。服用两次，每天一剂。
做法:一点蜂蜜、菠萝和盐。
蜂蜜菠萝饮:
菠萝去皮，菠萝肉切成大块；
将菠萝放入大碗中；在碗中加入盐和蜂蜜，搅拌均匀；
将菠萝汁腌制，放入杯中，即可饮用。
原料:夏季保健，消水肿，滋阴，健脾开胃，利尿。
做法: 1碗去核红枣和适量蜂蜜。
功效:
红枣洗净，加适量水(无红枣)，大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软。
用打蛋器将红枣捣碎放凉，将捣碎的红枣放入干净的瓶子中；
加入与红枣泥等量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
食用时，取适量蜂蜜红枣，用温水调匀后饮用。也可以用过滤器过滤红枣皮、饮料等杂质。
蜂蜜大枣茶:柠檬，糖和蜂蜜。
原料:
将柠檬洗净切片，放入可密封的容器中，加入糖拌匀。
密封后放入冰箱浸泡一晚。
两片柠檬倒入1杯热水中，待冷却至60以下时加入蜂蜜。
做法:通常是一个柠檬和一汤匙糖，但这个比例取决于个人喜好。
蜂蜜柠檬水:鲜百合一个，蜂蜜30克，水适量。
原料:
百合洗净，沥干，剥去花瓣，放入碗中，与蜂蜜调匀，沸水蒸熟。
饮用时取适量，加入适量的水，使百合蜂蜜饮用。
蜂蜜酒
做法:蜂蜜500克，红米50克。
注意:
在红曲米中加入1000毫升蜂蜜，搅拌均匀，装入干净的瓶中，用牛皮纸封口，发酵1.5个月。过滤去渣，即可食用。经发酵后的当归、熟地黄、党参、黄芪、淫羊藿等中药。加入蜂蜜制成蜂蜜补酒，会有更好的治病益寿的效果。
蜂蜜百合饮: 500克葡萄柚(带皮果肉)、100克糖、250克蜂蜜和一个玻璃瓶。
原料:
将柚子分为三部分：柚皮、柚皮与柚肉之间的白色果肉、柚肉；
将皮和白瓤切成约4、5cm长的细丝。
将柚子肉去皮，放入搅拌机中粉碎。
加工完成后，将切碎的皮、白瓤、果肉、蜂蜜、白糖搅拌，可以根据自己的喜好决定放多放少。
搅拌后，将柚子茶放入准备好的玻璃瓶中，密封后放入冰箱。10天左右就可以吃了。
做法:碎冰，咖啡，奶油，肉桂和蜂蜜。
原料:
在杯子里放入小块冰块，倒入冰冻咖啡，上面浮上奶油，周围撒上一些肉桂粉，最后加入蜂蜜。
做法:一个苦瓜，一勺蜂蜜(可以根据你的口味增加或减少)，冰块和矿泉水。
做法：①苦瓜洗净去瓤切片；
②将切好的苦瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜，再加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟即可；
③将搅拌好的蔬果汁过滤一下；
④过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
蜂蜜菊花茶原料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克
做法：
将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
蜂蜜柠檬红枣茶原料：蜂蜜、柠檬、红枣
做法：
在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60℃左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。
提示：常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。
蜂蜜芦荟茶原料：蜂蜜1000克、食用芦荟１盆
做法：
①用水果刀将芦荟一片片的割下，连根留下一部分，因为还会长。
②将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中．
③放置两天后，即可食用。
提示：用温水（60度左右）冲泡（8匙一小杯），也可直接吃（3匙），每天早上和晚上睡觉前各一次。
蜂蜜牛奶芝麻饮原料：蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升
做法：
将芝麻炒酥压成碎末，与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。
功效：早晚分服。滋阴润肠，补钙通便。适用于排便困难、粪质干硬等亚健康状态，对兼有骨质疏松症者尤为适宜。
蜂蜜玉兰花茶原料：玉兰花1朵、蜂蜜适量
做法：
①将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；
②将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；
③在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；
④根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。
蜂蜜玉竹膏原料：玉竹1000克，蜂蜜250克。
做法：
①将玉竹洗净，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，浓缩。
②把蜂蜜放入浓缩的玉竹汁内调成膏，装瓶。
用法：每日早晚空腹服30克，温开水送服。
功效：玉竹含有粘液质及维生素a类物质，能抗衰老、滋润皮肤。
生姜蜂蜜茶原料：蜂蜜、鲜姜片
做法：
取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后（最好温度在４５度左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
功效：可以去斑,使皮肤白嫩光滑，面容红润。
蜂蜜黑芝麻饮原料：黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、温水适量
做法：
黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。
功效：益发养颜、补肾益脏腑，如常喝有益健康，保持头发乌亮、柔软、美丽。
蜂蜜苹果酸奶饮原料：苹果1个、脱脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷开水80毫升、碎冰100克
做法：苹果去皮去核后切小块与其他材料放入果汁机中搅打30秒。苹果的甜香和奶制品的浓郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐。
蜂蜜牛奶饮原料：开水250ml，奶粉5量匙，纯蜂蜜2汤匙。
做法：
①将沸水加入已准备好的奶粉，拌匀，冷却至40℃左右。
②加入2汤匙蜂蜜，拌匀至蜂蜜完全溶解即可。
蜂蜜玫瑰茶原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。
做法：
①将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；
②将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；
③倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：促进血液循环，养颜美容，保护肝脏胃肠之功能，长期饮用能促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
蜂蜜桂花茶原料：金萱20克、桂花l0克、热开水500毫升、蜂蜜2大勺
做法：将金萱及桂花用热开水冲泡，浸泡约5分钟，滤出茶汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可。
蜂蜜泡蒜原料：新鲜独头蒜、蜂蜜、盐
做法：
①独头蒜去皮后洗净，在通风处晾干；②大蒜用无油、干净小盆盛装，撒少许盐，腌制半天；③将腌好的大蒜装入玻璃瓶内，倒入的蜂蜜把大蒜全部淹没，盖紧瓶盖置于阴凉处，也可置于冰箱冷藏室内。④蜂蜜浸泡的独蒜密封半年以上即可食用。
蜂蜜枸杞茶原料：蜂蜜、枸杞
做法：将枸杞一勺冲洗干净放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通畅肠胃。
草莓蜂蜜汁原料：新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30克、蜂蜜少许
做法：
①草莓用流水冲洗后，用淡盐水浸泡二十分钟。
②在搅拌机中放入牛奶、水，加入冰淇淋。
③再加入草莓，搅拌成汁状即可
功效：草莓蜂蜜汁不但可以美容还可以润肠排毒哦！
蜂蜜鲜藕汁原料：鲜藕、蜂蜜
做法：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
芹菜蜜汁原料：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。
做法：芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服，每日1次。适宜于肝炎患者饮用。
蜂蜜醋蛋液原料：米醋、鸡蛋、蜂蜜
做法：用9°的醋100mL，将新鲜鸡蛋1枚放入其中浸泡48小时，待蛋壳软化后，用筷子将蛋膜戳破，把流出的蛋液与醋搅拌均匀，再放置24小时，即可服用，此为7天的服用量。每次兑温开水四杯左右，再加适量蜂蜜混匀服下，软蛋皮可随醋蛋液一起服下。
蜂蜜西米露原料：西米、牛奶、蜂蜜、鲜果粒（如苹果、葡萄）等。
做法：
①锅内到入一碗清水烧开，放入约100克的西米，大火烧开后，转小火慢煮。
②约10分钟后，当西米煮至半透明状时关火，将西米汤到入盆中，蓖出热水，再用清水清洗过滤。
③锅内加入250克牛奶和少量去皮鲜葡萄粒、苹果片，烧开后再倒入西米，转小火慢煮。
④待西米煮至中间略有小米粒大小的乳白色圆点时，关火，盖上锅盖，稍闷一会，汤温降到60~70度时，加入一汤匙蜂蜜即可食用。
蜂蜜香橙茶原料：香橙1/2个、铁观音1泡、冰糖3糖、蜂蜜2勺
做法：
①香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。
②用90℃左右的水冲泡出铁观音茶水备用，可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。
③过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝，再倒入蜂蜜、冰糖调匀即可。
蜂蜜紫甘蓝汁原料：蜂蜜、紫甘蓝。
做法：
①选择放心的蔬菜，然后将叶子打开，在清水中加一小勺盐，浸泡10分钟，或者可以用淘米水浸泡；
②将紫甘蓝撕成碎片，投入搅拌机中；加入1：1的冷水；
③再加入一大勺的蜂蜜。看自己的喜好来定量的多少；
④用搅拌机搅打成浆即可饮用，有植物萃取机的更好，营养保留更全面。
