如果你知道上一篇文章，你一定知道我们的小脑掌管着平衡，四肢的协调，甚至音乐。
小脑发育良好，对注意力的发展也有很大的帮助。
接下来，我将重点谈谈对于不同年龄的孩子，怎么通过培养这些能力，来发展孩子的小脑，从而提高孩子的专注力。.
0~3个月的孩子运动能力有限，基本上只会抬头、翻身。练习方法在上一篇文章中已经详细描述过了。接下来我主要说说3个月后怎么办。
3~8个月：「空中小超人」 游戏
孩子3个月后，你可以和他一起玩一个叫“天上超人”的游戏。
这个游戏需要瑜伽球，也需要家里有足够的空间，至少3平米左右。
可以买一个中等大小的瑜伽球，在地上铺一条毯子或者软垫，然后把瑜伽球放在上面。
然后，家长可以让孩子躺在瑜伽球上，跪在瑜伽球旁边，双手托住孩子的腰，小幅度地来回摆动和摇晃，同时还可以开心地说“飞”和“飞”，吸引孩子的注意力。
整个游戏过程中，孩子像小超人一样躺着。
在空中飞行，所以我把这个游戏命名为“天空侠”。
这个游戏特别有助于锻炼孩子的平衡能力。等孩子长大了，力气大了，你就可以不要再抱着孩子的腰了，只用双手抱着孩子的胳膊，让他们晃。
8个月~1岁：爬行游戏、踩点点
1.尽可能让孩子多爬
8个月后，孩子就要开始学爬了。这个时候，他必须多爬！一定要多爬！
这个我可能在课堂上说过很多次了，但是我必须说更重要的事情。
一定要在孩子可以爬的时候，尽可能多地创造机会让他爬。当然也不要忘了在孩子爬完了之后，尽快给孩子洗手、换衣服。
具体的引导孩子攀爬的方法，我在上面的文章里说了，这里就不说了。有兴趣的家长可以回去看看上一篇文章的内容。
2.学习走路：踩点点
当孩子开始学走路，大概一岁或者一岁半的时候，我们可以让他们边走边玩。比如下面这个踩圆点的小游戏，就很适合锻炼孩子的行走能力。
我们可以找一条上面有小标志的小路，比如商场，游乐园，水族馆等等。经常会有这样的路径。
小路上的标志，尤其是一些会发光的小箭头和小圆点，本来就是小孩子喜欢的。这时候你可以给孩子示范，每一步都踩在小点上。
一般只要稍加引导，孩子就会很开心地模仿你的动作，踩上一个小点。这个时候，你也可以和孩子比赛，看谁踩到了小圆点。
这个小游戏不仅能让孩子快乐地走路，还能锻炼他的协调能力和平衡感。
1~2岁：脱衣服、转一转跳一跳
等孩子1岁多了，玩的游戏就多了。这里也介绍两个3360的脱衣，转身，跳跃。
1.锻炼脱衣服
1岁多的孩子其实可以自己脱衣服。你可以和他们比赛脱衣服再和他们一起洗澡。
一开始可以教孩子脱裤子。裤子穿脱都比较容易，女儿是第一个学会脱穿裤子的。等孩子学会脱裤子后，你就可以开始教他脱t恤了。
其实最好的方法是你先示范给孩子看，然后边做边说：可以双手交叉，托住衣服底部，然后双手向上推，像我一样脱衣服。
当然，刚开始，孩子不能很好的脱衣服。你可以在孩子半脱衣服的时候给他一些帮助。比如托起t恤的领口，或者帮孩子举胳膊。
这一次孩子脱衣服又快又好，下一次他会更愿意尝试自己脱衣服。
2.转一转，跳一跳
当孩子熟练走路的时候，你可以鼓励他原地转圈跳。
转圈虽然简单，但是可以很好的锻炼孩子的平衡能力。
如果是女孩，可以给她穿上漂亮的小裙子，鼓励她转圈，让裙子旋转起来。如果是小男孩，可以用玩具“诱惑”他，或者大人可以先抱起孩子，围着他转圈。
跳跃需要很强的平衡能力，也就是孩子需要控制自己的身体来保证在跳跃和落地的时候。
候能站稳、保持平衡。2~3岁跳楼梯:先跳下、再跳上
等孩子到了2岁多，原地跳能跳得比较平稳了，你就可以让他在楼梯上跳上跳下。
你可能会觉得跳楼梯很危险，其实，一开始你可以选择一些级数少的楼梯，这些楼.梯最好本身很宽，坡度也比较平缓，这样就很适合让孩子开始第一次尝试。很多公园、广场、商场都有这样的楼梯。
第一阶段，你可以先让孩子从楼梯上往下跳。
听到这里，你可能会觉得「反了吧，往下跳多危险啊?」
其实还真不是这样。
下楼梯的时候，孩子感觉要摔倒，就会本能地往后坐，所以等孩子跳楼梯觉得要倒的时候，他会自然而然地往后坐，反倒是趴着摔倒的可能性很小。
如果你实在担心，在孩子刚开始跳的几次，可以牵着孩子的手，在旁边保护他。只要牵着孩子的手，配合孩子的动作就好，尽量不要用力，让孩子靠自己的力量跳下去。
等孩子往下跳的动作比较熟练了，我们就可以进行第二阶段，让他往.上跳。
往.上跳的时候，因为惯性，如果孩子感觉要摔倒了，他会本能地向前爬，所以也不会有滚下楼梯的危险。
而跳_上去的动作，能锻炼腿部肌肉，也能锻炼孩子运用力量的能力和平衡能力。
3岁以上:瑜伽球进阶版、听音乐跳舞
1.瑜伽球进阶版
等孩子3岁以上，就可以玩瑜伽球进阶版了。
我们可以用小一点的瑜伽球，最好能买一个.上面有小把手的款式。
让孩子像骑木马一样骑在瑜伽球.上，试着一边跳一边往前走。如果家里的空间比较大，爸妈还可以和孩子一人骑一个，在家里比赛谁跳得快。
这样一来，既可以锻炼腿部跳跃能力，还能增进亲子之间的默契程度。
2.听音乐跳舞
还有几位爸妈在评论区留言问我，最近很流行奥尔夫音乐以及很多其他的音乐课程，要不要上?
我的看法是:音乐课程确实能起到一定作用，但这其中的原理倒没有很多机构宣传得那么玄妙。
如果你有时间，完全可以在家和孩子一起听音乐跳舞。比如你可以在家放天线宝宝或者贝瓦儿歌的音乐，和孩子一起边听音乐边扭扭身体跳舞。
这个过程也能提高孩子平衡能力和节奏感，可比外面动不动就上万元的早教班便宜多了。
关注抖音号“新妈派”每晚直播福利多多，更多育儿知识，0-3岁早教知识与大家分享。
- 上一篇:杜酱酒1983,杜酱酒1983价格
- 下一篇:封坛老窖多少钱,封坛老窖多少钱酱香型
