备孕可以喝普洱茶熟茶么孕期，最先是饮食习惯的调整，这是孕妇孕期所需身体的至关重要，从饮食习惯上调整是最好的选择，这也是孕期女性喝普洱茶熟茶应注意的事项。
专家提醒，孕妇适当喝一点普洱熟茶，有助于维护心、脑血管的健康。
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1：茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
2：此外，孕妇如果能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，能够加强心肾功能、促进血液循环、帮助孕妇消化。 二、孕妇喝茶需注意 1、不宜喝浓茶 茶叶中含有茶碱等，刺激性物质，饮量过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
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1： 2、孕妇适量饮茶，可以加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，但是如果饮茶过浓，就会伤害胎儿。 3、孕妇宜喝适量绿茶，不宜喝过浓的茶。
2：茶叶中含有鞣酸，它与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
3： 孕妇可以喝一些淡淡的茶，但是不要喝太多，一次不要超过3~4杯。如果茶水太浓，对胎儿就太兴奋了。
4： 茶叶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
5：但是我们今天有朋友说，孕妇如果有朋友要喝茶，建议喝少量淡茶。但是不管选择什么样的茶叶，饮用时都要有一个基本原则，不喝冰冷的茶水，如果怕冷就喝，不喝温水，如果怕热就喝，喝了热茶容易导致体质越喝越虚。
6： 但是冬天最好少喝茶，因为茶性较烈，怕冷，喝了使人不舒服，体质也会越来越虚弱，尤其在冬季，喝红茶时，要特别注意喝茶的时间。 对于女性朋友来说，红茶的口感更好，还能够补充血气，祛除体内寒气。
