普洱茶和什么搭配减肥效果最好普洱茶和什么搭配减肥效果最好?普洱茶是很多人都喜欢喝的一种茶，既能喝，又能减肥。
但是除了常见的搭配以外，其实也可以搭配不同的茶来进行减肥，下面我们就来了解一下”普洱茶和什么搭配减肥效果最好”普洱茶和什么搭配减肥效果最好。
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1：一、普洱茶减肥效果最好在饭后喝每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。
2：普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
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1：二、绿茶减肥原理绿茶:含有茶多酚、***、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效。适当饮用绿茶可以帮助减肥。
2：夏季适合喝绿茶:夏季天气炎热，人们容易出汗，体内水分消耗大，这时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑解热，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病。而喝绿茶一定要热饮，因为其中的****能够起到兴奋神经的作用，如果喝太多***，就会使大脑皮层兴奋，心跳加快，血压升高。
3：为什么夏季不宜喝绿茶呢?原因有:1、绿茶性寒，脾胃虚弱者不宜多饮。2、夏季喝温热的绿茶，具有消暑降温、清热止渴的功效。
4：3、秋季喝青茶，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消脂减肥效果突出。4、秋季喝红茶能够生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒。
5：5、秋季喝乌龙茶，能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶乌龙茶，也叫青茶，属于半发酵茶，介于不发酵的绿茶与不发酵的红茶之间，其制作工艺介于绿茶与红茶之间。
6：除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能
