普洱茶的功效与作用禁忌1、提神解乏，从医学生理角度来说，生普洱茶无疑是具有刺激性的。
因为生普洱茶的刺激性强，比较容易引起失眠。
普洱茶的功效与作用禁忌
1：对于普洱茶来说，越陈的老的普洱茶，提神效果越好。而对于喝惯了普洱茶的人来说，喝生普是不二选择。
2：生普除了解渴之外，也可以对胃有一定的刺激作用。而熟普则是另一种选择。
2022作用普洱茶怎么喝
1：原因是普洱茶经过发酵，在酶的作用下，茶多酚含量大大减少，而刺激性相对较弱，所以就感觉温和、甘滑、醇厚的生普，适合爱吃甜食的人群。2、护胃，增强免疫力。
2：对于胃有疾患者来说，饮用生普则不适合，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩味浓，而且茶性偏寒，对肠胃的刺激性比较大。
3：而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健效果会更好。而且长期饮用这种茶会导致失眠、神经衰弱等副作用。
4：3、解酒、解烟毒。经常饮用这种茶具有解酒的功效。
5：如果要喝酒，那么喝生普可以解酒，可以把茶放入酒中，在喝酒前冲入沸水，喝起来有醒酒的作用。而且生普喝起来也具有清凉、解酒的功效。
6：4、降脂、减肥。很多人养成了喝茶的习惯，每天适量喝一些生普，有降脂和减肥的功效。
7：普洱茶的生普茶和绿茶一样，具有较好的降血脂功效。但是熟普不适合这种喝法，因为生普的茶性较寒，空腹饮用会对胃造成伤害。
8：胃不好的人在喝茶的时候要注意一点，要知道自己的体质，适当的喝茶。中医讲人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。
9：燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。
10：因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程
