普洱茶生茶熟茶哪种好喝的说法，其实是可以的，但是却不是统一标准的，毕竟人们说的普洱茶是普洱茶的一种，但是真正生茶和熟茶是有区别的，生茶是没有经过人工发酵、渥堆处理过的，普洱茶的生茶是云南大叶种茶，熟茶是通过渥堆发酵，加速普洱茶的熟化过程，口感方面在没有多大差别的，在经过人工发酵的普洱茶的生茶是能养胃、美容等效果，尤其是生茶，长期的坚持喝还有抗癌、减肥、养胃等作用，所以也就被称为普洱茶生茶。
当然这并不是说茶量不大的茶多少是不能喝的，特别是一些中老年人，养生作用很强大，也会选择喝一点生茶，但是一些年轻人也不太适合喝生茶，或者说是更年期的生茶，这样对女性来说更是有必要的。
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1：而真正需要注意的是:女性每月生理期都是不能喝茶的，因为茶叶中含有大量的鞣酸，它会妨碍铁元素的吸收，从而加重经期便秘，生茶的这个时候，它会减少肠道中的铁质流失，减少对铁质的吸收，会影响女性正常的生理期。如果身体是处于特殊的时期，是不适合饮用生茶的，建议在空腹的时候别喝茶，否则很容易导致身体出现不适的现象，如果你是处于特殊的时期，不适合饮用生茶，生茶中会有一部分活性成分存在，会阻碍肠道对这些成分的吸收，生茶中的咖啡碱会使神经系统兴奋，出现心慌、尿频等症状。
2：所以女性在月经期间，最好不要饮用生茶，以免加重经期不适症状。还有，女性在生理期间，大家都比较忌讳喝生茶，因为喝生茶会导致身体上火。
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1：这个时候女性不适合喝生茶，它会阻碍肠道对食物中铁质的吸收，导致身体出现便秘等情况，如果不适合饮用生茶的话，会导致严重的贫血等情况。另外，生茶中也含有咖啡碱，如果你的身体生病出现时，也不适合饮用生茶，会让身体出现亢奋的情况。
