长期喝生普洱茶的副作用1、会损害人的健康。
普洱茶含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和药理成分作用于人体，长期饮用普洱茶无副作用。
长期喝生普洱茶的副作用
1：但是，如果饮普洱茶为佳，长期喝普洱茶的副作用是很多的。2、喝普洱茶会损害人的健康。
2：3、大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。4、研究表明，茶叶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。
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1：经期喝茶的坏处1、大量饮用浓茶会使人体”兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
2：2、睡前不饮茶临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。
3：很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。3、进餐不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。
4：应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。
5：4、酒后不宜饮茶饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。
6：乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
7：5、睡前不宜饮茶很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。6、餐前不宜饮茶饭前饮茶会冲淡唾液
