普洱熟茶和普洱红茶哪个好?”普洱茶与红茶的区别主要是在发酵程度上的不同。
普洱熟茶的颜色为黑或红褐色，红茶的颜色为深红色，普洱熟茶的颜色为黑或红褐色，普洱熟茶的颜色为深红色。
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1：普洱茶属于后发酵茶，在渥堆的过程中，不仅茶叶中残留的微生物会转化，还会产生一些对人体有害的物质。”普洱茶”属于后发酵茶，其茶叶会随着时间的延长逐渐自然发酵，所以普洱茶生茶的茶性一般都偏凉。
2：现代人饮食结构普遍偏爱肉食，更喜欢清淡的普洱茶。但也有例外的现象，很多肠胃不佳的人喜欢用茶来改善便秘。
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1：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 普洱茶能消食、解油腻、减肥、降血脂的功效都是在众多的肥胖者饭后饮普洱茶来帮助消化。
2：普洱茶能降脂、减肥、降压的功效都是十分明显的。因此普洱茶受到了很多年轻人的追捧。
3： 尽管普洱茶的功效在网络上有了宣传的作用，但人们还需看清楚这类茶叶中的活性成分及功效。 根据临床研究，普洱茶具有抑菌作用，因其儿茶素能抑制肠管组织对胆固醇的摄取，抑制人体对胆固醇的摄取，从而预防肥胖。
4： 同时普洱茶又有增强胃肠功能的作用，可清肠、通便、助消化，可以治疗习惯性便秘。 对经常坐着工作的白领阶层来说，普洱茶不失为健康养生佳饮。
5： 但要注意的是，冬季喝茶不宜太浓，每天饮用不宜超过1000毫升。 此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。
6： 这些说法姑妄听之，毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效
