喜欢喝酒的人会在喝酒前注意酒精度。作为一个资深的饮酒者，他们一定会选择适合自己的酒，他们的选择也能看出他们是老手还是新手。不同酒精度的酒确实有差异，不仅在养生效果上有差异，在口感上也有差异。
更关心自己健康的人，或者他们的家人，想知道哪种酒最有害。知道后，他们可以相应地避免。对于不能戒酒的人，也可以把危害降到最低。市面上的酒主要分为38、42、52三种酒。这三种酒哪个危害更大？接下来，我们来好好看看。
38、42和52的酒，哪个对人体伤害更大？
说实话，不管什么酒，都是酒精。即使是酒精含量最低的啤酒，如果喝多了也会对你造成伤害。只要是酒精，必然会对你造成伤害，尤其是在摄入量很大的情况下。毕竟酒精是刺激性饮料，已经被列为致癌物。如果长期大量服用，身体会受到攻击。反复受伤后，还会产生疾病，尤其是肝脏、血管、大脑和胃。
因此，为了降低患病率和癌症率，建议尽早戒酒。但是，对于那些有长期饮酒习惯的人来说，想要戒酒就没那么容易了。只能建议他们尽量减少摄入。同时也希望自己能正确饮用这三种酒，对人体的危害还是会有所不同的。
而差别主要在于酒的口感。
三种不同度数的酒，口感也不一样。在度数比较高的度数较低的38和42酒，属于浓香型的白酒,52酒，则会偏向于酱香酒和清香酒,对于这三类酒，大多数人更喜欢浓香型的酒，不太辣也不太淡，喝起来会恰到好处。适当的酒往往喝得比较频繁，会增加酒量。
从健康的角度来说，高度酒精的白酒，也就是52酒，太过辛辣，口感不太好,并没有太大的吸引力，无论是新人还是老人都会抵制它。但是，酒精含量相对较低的浓香型白酒，也就是38和42酒和喝的人更多，饮酒量也会更大,产的对人体产生危害也就会很大。在38到42种葡萄酒之间，喝一点42的会更香醇会有更多的选择。
综上所述，在这三种酒精饮料中，52种酒精饮料对人体的危害可能较小，而38种酒精饮料和42种酒精饮料的危害较大，也就是说伤害最大的就应该是42酒.但没有绝对的答案，因为每个人的喜好不同。关键是饮酒量，和酒精度数关系不大。量大才是最害人的。
那么，爱喝酒的人，过年怎样喝酒才算健康？
首先，要做到心中有数
心中有数的是，在饮酒之前，给自己定一个目标,和在饮酒的过程中，要严格遵必须及时停止，而这个目标必须是有益于健康的，或者是能尽可能减少对身体的损害。比如晚饭前，告诉自己今天只能喝两杯，所以在饭局中一定要克制自己，不能超过自己设定的目标。
其次，几种酒不喝
空腹酒不能喝是一种刺激性饮料。什么都不吃的时候，胃是空的状态，所以喝酒会增加对胃的伤害。肠胃不好的人做不到这一点。
喝酒会脸红或脸白的人，不要喝酒,不喝酒，即使你试图说服人们喝酒。喝酒时脸红或变白的人，肝脏缺少两种解毒酶。在这种情况下，酒精摄入不能完全排毒，会对肝脏造成双倍的伤害，容易诱发肝病，甚至增加肝癌的几率。
在吃感冒药或者抗生素药不喝酒,当酒精与某些药物混合时，会引起毒性反应。如果不想出现严重不良反应或危及生命，服药后应禁止饮酒。
情侣们，喝酒的时候，喜欢喝什么度数的酒？没有什么酒是容易伤身体的，但是必须严肃的说，不管什么度数的酒，都不建议多喝。啰嗦一句，还是不喝最安全。
参考资料：
1.《「过量饮酒」危害大，「少量饮酒」有益健康，你被这些话骗了多少年？》丁香医生2021年1月25日
2.《千万注意!服用头孢类药物 7 天内别饮酒》.丁香医生2021年10月25日
